城崎温泉から10分：オーシャンビューのお宿で心と体のデトックス　さざ波Wellness Stay

【ストーリー】

【ハイライト】

• ［BLUE WATERS & PEACEFUL VILLAGE］城崎温泉からJRで10分の竹野エリアに位置するVegan friendlyなお宿でリトリート。
• 環境省の水質調査で最高ランクAAに認定された「竹野ブルー」と呼ばれるエメラルドグリーンに輝く海と、ノスタルジックな港町で、ゲストの目的にあわせてリラックス、デトックスをサポートする滞在プラン。
• 観光を楽しみながら、心も体も元気に。体調管理のプロの伴走支援を受け、フィジカルとマインドが整うプログラムを多数ご用意。
• 海や伝統的な家屋が並ぶ町全体を見渡せる絶好のハイキングスポットもあり、夏にはカヌーや海水浴も楽しめます。
  

【料金】

お一人様　80,000円（税込）

【旅程】

A. 通常プラン（例）

［1日目］
15:00　チェックイン・オリエンテーション（滞在中の予定や館内ご案内）
15:30　【フリータイム】or【Option】でのリトリートプログラム体験
17:00　貸切スパ：竹野温泉（※1）　　　　　　　
18:30　夕食（※2）

［2日目］
8:00　朝食（※3）
9:00　【フリータイム】or【さざ波ピラティス/ヨガ（※4）】or【Option】でのリトリートプログラム体験
18:30　夕食（※2）

［3日目］
8:00　朝食（※3）
10:00　チェックアウト

※1　先着順につきご希望に添えない場合もございます。
※2　夕食開始時間は17:30～/18:00～/18:30～/19:00～より選択できます。
※3　朝食開始時間は8:00～/8:30～より選択できます。
※4　さざ波ピラティス/ヨガはプラン料金に1回分含まれています。
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B. ファスティングプラン（例）
※宿泊2日前　準備食→糖分油分を控えた食事を心がける

［1日目］
15:00　チェックイン・オリエンテーション（滞在中の予定や館内ご案内）
15:30　検査・インストラクターによるカウンセリング
　マクロビ酵素（10g×30包）ご提供
　1日10包、お好きなタイミングで摂取いただきます。
　酵素摂取により、空腹による身体的な辛さは軽減されます。
　滞在中は、さざ波の音を聞きながら、ビーチを散策したり、ヨガやピラティスをしたり、ハーブ蒸しサウナを体験して心を癒しましょう。
　　　
16:00　【フリータイム】
17:00　貸切スパ：竹野温泉（※1）　　　　　　
18:30　竹野ヴィーガンの準備食（※2）

［2日目］
9:00　【フリータイム】or【さざ波ピラティス/ヨガ】or【Option】でのリトリートプログラム体験（※3）

［3日目］
10:00　チェックアウト（※4）

※1　先着順につきご希望に添えない場合もございます。
※2　夕食開始時間は17:30～/18:00～/18:30～/19:00～より選択できます。
※3　さざ波ピラティス/ヨガはプラン料金に1回分含まれています。
※4　マクロビ酵素の残りも摂取いただいた後、復食期はなだらかに普通食に戻していきます。
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※ファスティングプランをご希望される場合は、ご予約時に「備考欄（Special requirements）」にてお知らせください。

【体験補足情報】

▽<Option>
①ハーブ蒸しサウナ：3,000円（税込）
［1時間 / 通年実施］
ハーブの蒸気を全身にまとい身体の芯から温めて汗をかいてデトックス。波の音を聴きながら、心の奥底まで集中して身体の声に耳を傾けましょう。
気分すっきり、リフレッシュ効果があります。
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②カヌー・SUPツアー：9,000円（税込）
［2時間 /4～10月限定］
※悪天時催行不可
★当館宿泊の方のためだけの特別ルート★
秘境「日本海版 青の洞窟」や、はさかり岩を巡るカヌー・SUPツアー。自然大好きなインストラクターと冒険の旅へ。
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③夕焼けクルーズ：5,000円（税込）
［1時間 / 通年実施］
※悪天時催行不可
※クルーズ開始時間：18時
（9月中旬から3月末までは17時半開始）
夕焼けの時間に合わせて海上クルーズ。
海の音ビーチまで海キャブがお迎え。
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④誕生の塩づくり体験：4,000円（税込）
［1.5時間 / 通年実施］
竹野浜のきれいな海水を利用して作る「塩づくり」。透明度の高い竹野海岸のきれいな海水で作られたﾞ誕生の塩ﾞは、ほのかに甘く、やさしい味で地元では有名です。
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⑤リンパドレナージュ（ヘッドマッサージ）：8,000円（税込）
［30分 / 通年実施］
リンパドレナージュでは人の身体にとって不要な異物・老廃物を集め、排出をサポート。
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⑥リンパドレナージュ（全身）：16,000円（税込）
［1時間 / 通年実施］
リンパドレナージュでは人の身体にとって不要な異物・老廃物を集め、排出をサポート。
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【宿泊先情報】

海の音（兵庫県豊岡市竹野町竹野3396-1）
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チェックイン：15:00〜19:00／チェックアウト：10:00

【お部屋】
和室 5室／和室ベッド 2室

【お風呂】
大浴場温泉（※） / ベッドルームのみシャワールーム完備
※15:00〜19:00は貸切、19:00〜24:00、6:00〜10:00は女湯／男湯になります。

【お食事】
▼［ヴィーガン食］おしながき例
・朝食 / プレート形式またはお弁当スタイルで提供
・夕食 / 定食形式またはコーススタイルで提供

▼［通常食（夕食：BBQ）］おしながき例　※2024年04月27日〜2024年09月30日のみ
・前菜カプレーゼ　　・国産牛　　・八鹿豚のスペアリブ　　・カニ　　・海鮮
・地元のお野菜　　・黒米おにぎり　　・デザート(焼きマシュマロ・焼きバナナなど)

▼［通常食（夕食：会席）］おしながき例（全9種）
・女将手作り 食前梅ジュース　　・手間ひまかけた先付け5種
・お造り3種盛り 地元で獲れた旬の鮮魚など
・溶岩プレートで焼く焼き物 ハタハタ×サザエ×地野菜など
・関西初 すっぽんスープのコラーゲンプレート 地元で有名な八鹿豚を
・黒米ごはん　　・香の物　　・吸い物　　・手作りデザート

▼［通常食］朝食おしながき例
・ふっくら干物
・小鉢（炊きものなど）
・豆乳甘酒フルーツスムージー
・但馬のカメノテ出汁のお味噌汁　・赤米ごはん　・まるたん生卵
・サラダ

【部屋設備・備品】
ドライヤー・冷蔵庫・冷暖房・金庫・ウォシュレットトイレ・作務衣・歯ブラシ・タオル・バスタオル・コットン・綿棒・コーム・シェーバー・ヘアゴム

【その他】
▼宿泊特典
・無料貸切温泉 1時間 （15:00〜19:00・予約順）利用可
・10種類以上の『シャンプーバー』利用可
・カフェ＆ライブラリースペース『YURUMU空間』利用可
・デトックス効果が高いルイボスティー飲み放題

▼入湯税
大人150円別途頂きます。

【重要事項】

• 体験時間：3日間
• 最少催行人員：1名（最大10名様）
• 集合場所：海の音～うみのね～（宿泊施設）or　JR竹野駅
  ＊公共交通機関でお越しの場合は、駅まで往復送迎可
  〒669-6201　兵庫県豊岡市竹野町竹野3396-1 [MAP]
• アクセス：
  〔電車〕京都方面から約2時間40分、福知山線経由：京都→（特急きのさき）→城崎温泉→竹野駅
  〔車〕北近畿豊岡自動車道「日高神鍋高原IC」から車で40分 
  
• 添乗員の同行：なし
• 言語対応：日本語、英語
• 食事：あり
  ・通常プラン：朝食：2回、昼食：0回、夕食：2回
  ・ファスティングプラン：朝食：0回、昼食：0回、夕食：1回
  
• 含まれている物：
  ［通常プラン］
  ・宿泊（2泊）
  ・朝食・夕食 各2回
  ・さざ波ピラティス/ヨガ
  ・最寄り駅までの送迎
  
  ［ファスティングプラン］
  ・宿泊（2泊）
  ・夕食 1回
  ・さざ波ピラティス/ヨガ
  ・最寄り駅までの送迎
  ・インストラクターによるカウンセリング
  ・ファスティング指導
  ・マクロビ酵素（10g×30包）
  ※1日10包、お好きなタイミングで摂取いただきます。
  
  
• 含まれていない物：
  ・入湯税
• 持ち物：
  ［Optionでカヌー・SUPツアーをご予約いただいた場合］
  ・濡れてもよい靴（スニーカーやマリンシューズ、クロックスなどのかかとが固定できる靴。長靴は不可）
  ・帽子（つば付きや風で飛ばないひも付きのもの）
  ・タオル
  ・サングラス
  ・グローブ
  ・スマホやカメラの防水ケース
  
• 服装：
  ［Optionでカヌー・SUPツアーをご予約いただいた場合］
  ・濡れても良い服装（水着を推奨）
  ・ラッシュガードなど
  
• 参加者条件：
  ・18歳以上
  ・乳幼児用の椅子の用意があります。
  
• 特別対応：体験中は無料でお荷物のお預かりいたします。
• 無料Wi-Fi：〇（宿泊施設館内）
• トイレ： 〇（洋式）
• その他注意事項：
  ・ファスティングプランをご希望される場合は、ご予約時に「備考欄（Special requirements）」にてお知らせください。
  
  ・次の方はファスティングを行うことができません。
  ◎持病があり、薬を服用している方
  ◎風邪や病気治療中・体調不良の方
  ◎心臓などの器官に障害がある方
  ◎過去に脳卒中・脳梗塞・心筋梗塞を起こしたことがある方
  ◎発育段階の中学生以下の方
  ◎高齢で基礎体力のない方
  ◎妊娠中・授乳中の方
  ◎摂食障害で拒食 症や過食症の方
  ◎極端に痩せている方（女性/体重35kg以下・男性/体重が40kg以下）
  ※記載事項にあてはまらない方でも体質・その日の体調によって行えない場合があります。

【取引条件説明書面の確認】

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