竹田城跡御堂YOGA

【概要】 

本方案可在寺廟裡體驗坐禪與瑜珈、以及讀經、茶道、現代素齋。 坐禪的方法與坐禪時的呼吸法，由寺廟的住持說明。 附導遊解說，也可以前往寺町漫步。

【體驗特色】 

• 由寺廟住持說明坐禪方法與呼吸法的坐禪體驗 
• 能夠在寺廟裡體驗坐禪 
• 附導遊介紹寺町通的散步行程 
• 休息時間附茶與茶點 
• 午餐備有現代風格【素齋】 
• 可提供和田山車站的免費來回接送（從城崎溫泉、大阪、京都出發，有特快車運行）
  

【收費】

13,550日幣～35,250日幣（含稅）
※最高金額為包含選購行程之金額

【一段時間】

【行程】 

10:30 JR和田山車站集合・・・10:40 寄放行李、準備與換裝・・・11:00 城下町竹田【寺町道】附導遊解說・・・11:10 前往寺廟，聆聽住持的講解&坐禪體驗&御堂瑜珈・・・12:45 現代素齋午餐・・・13:20 領取行李／換裝・・・解散

【體驗詳細】

①搭乘免費接駁車，前往竹田 （前往ODORO） 在JR和田山車站集合後，當場說明行程的詳細內容。
②寄放行李、引導準備與換裝 抵達後20分鐘後出發 接著搭乘免費接駁車，前往竹田ODORO。 寄放行李、換穿坐禪與瑜珈所需服裝後，出發。
③一邊介紹寺町通，一邊散步前往寺廟（觀音寺） 導遊隨行介紹鄰近的寺町通，漫步在街道上，前往本次體驗的會場「觀音寺」。 抵達後，將開始坐禪與瑜珈體驗。
④觀音寺的相關介紹與讀經（由住持主持） 首先，由觀音寺的住持，介紹寺廟並讀經。
⑤呼吸法與坐禪體驗 （由住持主持） 說明坐禪方法與呼吸法後，實際體驗坐禪。 坐禪10分鐘左右後，進入休息時間。
⑥招待茶點與茶 備有茶與茶點，敬請享用。
➆御堂瑜珈（說明、基本動作） 舉辦瑜珈體驗。 說明基本動作後， 依照呼吸法→暖身→拜日式→舒緩順序，體驗瑜珈。
⑧午餐 體驗後，前往寺廟中的另設會場用餐。 備有現代風格的素齋，敬請品嚐。 悠閒用餐後，前往原本的換裝處。
⑨搭乘免費接駁車，前往和田山車站 帶領各位前往和田山車站，在車站道別後，結束行程。

<行程>
10：30 出發：搭乘免費接駁車，前往竹田 （前往ODORO）
10：40 抵達：寄放行李、引導準備與換裝 抵達後20分鐘後出發
11：00 出發：一邊介紹寺町通，一邊散步前往寺廟（觀音寺）
11：10 抵達：觀音寺
11：10～11：15 觀音寺的相關介紹與讀經（由住持主持）
11：15～11：30 呼吸法與坐禪體驗 （由住持主持）
11：30～11：45 招待茶點與茶
11：45～12：45 御堂瑜珈（說明、基本動作）
12：45～13：20 現代風格素齋午餐
■前往更衣場所
13：45 出發：搭乘免費接駁車，前往和田山車站 13：50 抵達：和田山車站

【重要資訊】 

• 體驗時間： 3小時30分鐘

• 最少舉辦人數： 3人

• 集合地點： JR和田山車站 （提供免費接送服務）
  兵庫縣朝來市和田山町竹田

• 交通方式：  
  JR山陰本線／播但線和田山車站前
  

• 隨車服務人員：無
  

• 全國或地區翻譯士：無
  

• 對應語言： 日文、英文 ＊需事先聯絡

• 用餐：有（早餐：0餐、午餐：1餐、晚餐：0餐）

• 包含項目 ：行程表刊登的大眾運輸機構交通費、消費稅等各項稅金、瑜珈墊費用 

• 不包含項目 ：不包含在行程裡的交通費等各項費用與個人消費、瑜珈專用服裝

• 須帶物品：毛巾

• 參加者條件：6歲以上

• 穿著服裝：適合瑜珈、坐禪的服裝 ※不得穿著裙子等參加

• 特別對應：若對食物過敏等，請事先告知。

• 免費無線網路：×  

• 廁所：◯

• 其他注意事項 ：
  ・若因天災事變、住持的時間無法配合（有3間寺廟），活動時間可能會無法符合您的需求，敬請見諒
  ・1天只有1梯次
  ・新年期間（12/28～1/7）、盂蘭盆節期間（8/10～8/20）暫停舉辦
  
  ★選購方案（需事先預約）
  ・英文口譯導遊
  ・中文口譯導遊
  ・新鮮BBQ（可提供素齋）＋附導遊的自行車行程（僅提供日文服務）※4月之後 ・北歐式健走
  

【運送会社名】

【取消規定】

旅行開始的20日前〜8日前・・・20%
 旅行開始的7日前〜2日前・・・30%
 旅行開始的前日・・・40%
 旅行開始當日・・・50%
 旅行開始後或無連絡不参加的情況・・・100%

【旅行交易條件說明書面確認】

報名前請務必確認「旅行交易條件說明書面 」，並存檔。
「旅行交易條件說明書面 」（日語） 

【旅行企劃・實施】