関西最大級の森林の街で森林セラピー（国見の森セラピーロード）

【概要】

日本で生まれ、ヨガに次ぐ健康法として注目されている森林浴。森林浴を一歩進めた森林セラピーは、心身のリラックスやストレス緩和といった健康効果が期待されています。森林セラピーの基地にも認定された、豊かな自然に囲まれた宍粟市で、2時間の森林セラピーを体験してみませんか？ 森林散策に加え、この地方に残る独特の遺跡や歴史に親しむこともできます。国見の森セラピーロードは、赤松林の中を歩くので、殺菌性の高いフィトンチッドの効果が感じられるかもしれません。ミニモノレールに乗って上った山頂から美しい森の眺めを楽しめば、心身ともにリフレッシュして新たなパワーが湧いてくるのを感じられるはずです。

【ハイライト】

• 関西地方で2時間の本格的な森林セラピーを体験できます。
• 森林を散策し、山頂から山並みや市街地の眺めを楽しめます。
• 家族やカップル、友人達と楽しく参加出来る易しいコースです。
• 森林セラピー後は日帰り温泉や城址巡りも楽しめます。（プラン対象外）
• 日本酒発祥の地・宍粟市で、特産の日本酒を購入可能です。
  
  

【体験の流れ】

9:00集合→移動（30分）→ガイダンス（10分）→健康チェック（5分/人）→セラピープログラム（120分）→健康チェック（5分/人）→昼食（30分）→移動（30分）→解散

【体験詳細】

宍粟市には1000ｍを超える山々がそびえ、面積の90％を森林が占める緑豊かな街です。川や渓谷、滝などの景勝地が多く、豊かな自然や風景が四季折々の風情を織りなしています。 森林浴は日本で生まれた健康法で、ヨガに次ぐものとして世界の注目を集めています。宍粟市はＮＰＯ法人森林セラピーソサエティより森林セラピー基地に認定されました。森林セラピーとは、森林浴を一歩進めたもので、心身のリラックスやストレス緩和といった健康への効果が医学的に解明されつつあります。自然に恵まれた宍栗市で、心身の健康増進や病気の予防が期待できる森林セラピーを体験してみませんか？ 

 国見の森セラピーロードは、赤松林の中を歩くので、殺菌性の高いフィトンチッドの効果が感じられるかもしれません。ミニモノレールに乗って上った山頂から美しい山並みや市街地の眺めを楽しむことができます。

  ＜国見の森セラピーコースの見所＞

 1. 国見山（くにみやま）
国見山は標高465ｍで国見の森公園のシンボルです。この地域を治めていた領主が周囲の情勢を観察していたことからこの名前が付いたとされています。国見山の山頂を中心に山の稜線を歩くため、眼下に市街地が広がり、宍粟の山並みが楽しめます。 

 2. ミニモノレール
 森林学習軌道と呼ばれているミニモノレールは、公園の山麓からセラピーコースまで1100ｍを20分かけて上ります。
 車窓からは揖保川（いぼがわ）の流れや山並みを楽しむことができます。

 3. 赤松の林道
 コースの多くは赤松が生えており、フィトンチッドによる心身のリフレッシュが期待できます。

【重要事項】

• 体験時間：240分
• 集合場所：国見の森セラピーロード：国見の森公園　[MAP]
  〒671-2558 兵庫県宍粟市山崎町上比地３７４
• アクセス：
  〇自家用車
  中国自動車道山崎ICより車で約5分
  
  〇電車・バス
  ＪＲ姫新線「播磨新宮駅」から神姫バス山崎方面行き「城下（じょうした）バス停」下車、国見の森公園まで約１．６km。
• 含まれている物：体験費用、昼食
• 含まれてない物：防寒着
• 持ち物：【服装】 上／長袖シャツ 上着（少し厚手で雨にぬれても水を通しにくい素材のもの） 下／長ズボン、サポートタイツ等/山歩き用シューズ／トレッキングシューズ等/ソックス 帽子、雨具、タオル、飲物、その他必要と思われるもの
• 参加者条件：7歳以上
• その他注意事項：
  ・森林セラピーの効果には個人差があります。
  ・山歩きに適した服・靴のご準備をお願いいたします。
  ・セラピーロード内にはごみ箱がないため、ゴミはお持ち帰りください。
  ・小雨決行（天候不順等で実施不可能と判断された場合は、実施日の２日前に事務局からご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】

ご予約日の7日前～　40%
ご予約日の3日前～　60%
ご予約日の前日～当日　100%