日本關西地區最大型森林公園中體驗森林療癒（赤西森療癒步道）

【概要】

在日本僅次於瑜伽的健康工法-森林浴。森林療癒工法讓身心放鬆，舒緩壓力而帶來健康的效果。作為森林療癒工法的基地，豐富自然資源的宍粟市中，體驗兩個小時的森林療癒工法嗎？  森林散步中，參觀當地獨特的歷史遺跡。

赤西療癒步道位於國家公園中，寬敞的空間，也可以攜帶小朋友前往。沿途可欣賞四季花草與小溪著水聲，鳥鳴，試著深呼吸讓身心放鬆，脫離日常疲憊，感受新的力量嗎？

【體驗特色】

• 關西地區最大森林中體驗兩個小時森林療癒工法
• 森林散步中，參觀當地獨特的歷史遺跡
• 家族旅遊，情侶出遊，朋友出遊都可以開心體驗
• 森林療癒工法後，可前往溫泉或周圍景點體驗（不包含在本體驗活動中，自由參加）
• 可於日本酒發展地宍粟市購入本地特產日本酒
  
  

【體驗流程】

9:00集合→移動（30分鐘）→導覽（10分鐘）→健康檢查（5分鐘/人）→療癒工法（120分鐘）→健康檢查（5分鐘/人）→午餐（30分鐘）→移動（30分鐘）→解散

【體驗詳細】

宍粟市內中豎立超過1000公尺以上山，全市面積的90%是森林，並有著許多河川溪谷，和瀑布，豐富的自然資源，與四季變化的風景。在日本僅次於瑜伽的健康工法-森林浴，受到全世界的注目。宍粟市是NPO森林療癒工法協會所認定的森林療癒工法基地。森林療癒工法為森林浴的進階，可讓身心放鬆，舒緩壓力而帶來健康的效果並且受到醫學上的認證。要不要在豐富自然資源的宍粟市中，體驗身心療癒，增進健康與預防疾病的森林療癒工法呢？

赤西森林療癒路線是坡度適當容易步行的道路，請穿著適當的健行裝備前往參加。

  ＜赤西森林療癒路線景點＞

 1. 赤西渓谷
是兵庫縣著名的景點，秋天時可以欣賞楓葉與溪流，附近設有溫泉與餐廳旅館，可以再體驗過後前往。

 2. 森林鐵道遺跡
是1924年到1958年間，為了將木材搬出森林而使用的鐵道。森林生氣旺然與淒涼的鐵道呈現強烈對比的風景。

 3.製鐵師傅與木工師傅遺址
赤西森林中有豐富的木材與高品質的鐵砂，在此停留著過去製鐵師傅與木工師傅生活的遺址

【重要資訊】

• 體驗時間：240分鐘
• 集合地點：森の案内所（道の駅「はが」隣）[MAP]
  〒671-4213 兵庫県宍粟市波賀町原１４９
• 交通方式：中國自動車道山崎IC開車約50分鐘，抵達森の案内所，（道之駅「はが」的隔壁） ＊由此接送約30分鐘 ＊一般車輛無法通行，必須使用接駁車
• 包含項目：體驗費用 道之駅接送 午餐費用 
• 不包含項目：保暖衣服
• 須帶物品：【服装】 長袖上衣 外套（防風防水外套） 長褲、登山鞋 登山杖 帽子 雨具毛巾等 健行物品
• 參加者條件：7歳以上
• 其他注意事項：
  ・森林療癒工法效果會因人而異
  ・請穿著健行服裝前往
  ・森林步道中不設有垃圾桶，請自行攜帶垃圾離開 
  ・如因天候不佳，無法舉辦將會在2天前向您通知。

【取消規定】

預約日的七日前取消，將會產生  40%的取消費用
預約日的三日前取消，將會產生  60%的取消費用
預約日的前日～當日取消，將會產生  100%的取消費用
※付款完成後，如要取消將會產生 10%的取消手續費
※上述取消費用皆已包含取消手續費