竹田城跡お堂YOGA

【概要】 

お寺での座禅とヨガ体験に、読経やお茶、現代風精進料理まで楽しめるプラン。
座禅の作法とと座禅時の呼吸法については、お寺の住職から説明して頂きます。
ガイド案内付きで、寺町の散策も可能です。

【ハイライト】 

• 寺の住職より座禅の作法と呼吸法についての説明付きの座禅体験 
• お寺でヨガ、座禅体験ができる 
• 寺町通りを案内ガイド付きで散策 
• 休憩の時間にはお茶とお茶菓子付き 
• 昼食は現代風【精進料理】をご用意
• 和田山駅より往復無料送迎可能（城崎温泉、大阪、京都より特急列車運行）

【料金】

※最高料金はオプションを含めた金額です

【設定期間】

【旅程】 

10:30 JR和田山駅集合・・・10:40 荷物置き準備・着替え・・・11:00 城下町竹田【寺町道り】ガイドの案内付き・・・11:10 お寺でご住職のお話＆座禅体験＆お堂ヨガ＆現代風精進料理のご昼食・・・12:45 昼食・・・13:20 荷物受領・着替え・・・解散

【体験詳細】

①無料送迎車にて竹田へ　（ODOROへ）
JR和田山駅に集合頂きましたら、その場でプログラム内容の詳細を説明させて頂きます。

②荷物置き準備・着替え案内 到着後 20分後出発
その後、無料の送迎車にて竹田ODOROへ移動します。
荷物を置き、座禅とヨガに必要な着替えをしていただいてから出発します。

 ③寺町通りを案内・散策しながらお寺へ移動 （観音寺）
近隣の寺町通りを案内ガイド付きで散策いただきながら、今回の体験会場である観音寺へ移動。
到着後、座禅とヨガ体験をはじめます。

 
④観音寺についてのお話＆読経（ご住職より）
まず最初に、観音寺のご住職よりお寺についての話と読経をして頂きます。

⑤呼吸法と座禅体験 （ご住職より） 
座禅の作法と呼吸法についての説明後、実際に座禅体験をして頂きます。
10分ほど座禅した後は休憩のお時間になります。

⑥お茶菓子とお茶のご接待
お茶とお茶菓子を用意しておりますのでお召し上がりください。 

➆お堂ヨガ（挨拶・基本パターン）
ヨガ体験を行います。
基本パターンのご説明の後、
呼吸法→ウォーミングアップ→ストレッチ→太陽礼拝のポーズ→クールダウンの順に体験して頂きます。

⑧ランチ
体験後は、お寺の中の別会場にてお食事をして頂きます。
現代風の精進料理をご用意しておりますので、お楽しみください。　
ゆっくりお食事を召し上がって頂いた後は、元の着替え場所に移動します。

⑨無料送迎車にて和田山駅 へ
和田山駅までご案内させて頂き、駅でのお礼ご挨拶にて終了となります。　

 <スケジュール> 

10：30　出発：無料送迎車にて竹田へ　（ODOROへ） 

10：40　到着：荷物置き準備・着替え案内 到着後 20分後出発 

11：00　出発：寺町通りを案内・散策しながらお寺へ移動 （観音寺） 

11：10　到着：観音寺 

11：10～11：15　お寺についてのお話＆読経（ご住職より） 

11：15～11：30　呼吸法と座禅体験 （ご住職より） 

11：30～11：45　お茶菓子とお茶のご接待 

11：45～12：45　お堂ヨガ（挨拶・基本パターン） 

 ■着替え場所へ移動 

13：45　出発：無料送迎車にて和田山駅へ 

13：50　到着：和田山駅

【重要事項】 

• 体験時間： 3時間30分

• 最少催行人数： 3名

• 集合場所： JR和田山駅
  （無料送迎あり）
  兵庫県朝来市和田山町竹田

• アクセス：  
  山陰本線JR和田山駅より5分
  播但線和田山駅
  

• 添乗員の同行：なし
  

• 全国通訳案内士
  または地域通訳案内士の同行：なし
  

• 言語対応： 日本語、英語　＊ガイドは事前連絡が必要

• 食事：あり（朝食：０回、昼食：１回、夕食：０回）

• 含まれている物 ：旅程表に明示した運送機関の運賃・消費税など諸税、ヨガマット代金 

• 含まれてない物 ：コースに含まれない交通費等の諸費用及び個人的費用、ヨガ専用の服装

• 持ち物：タオル

• 参加者条件：6歳以上

• 服装：ヨガ・座禅が行える服　※スカート等では参加頂けません

• 特別対応：アレルギー等食材が御座いましたら事前にお知らせ願います

• 無料Wi-Fi：×  

• トイレ：◯

• その他注意事項 ：
  ・天災事変、ご住職のご都合が合わない場合（3ケ寺あり）がございます。
      ご希望に沿えない日もございますのでご了承ください。
  ・1日1回のみ
  ・年末年始（12/28～1/7）、お盆（8/10～8/20）は行っておりません
  

• オプションプラン（要事前予約）
  ・英語通訳ガイド
  ・フレッシュBBQ（ベジタリアン対応可）＋ガイド付きサイクリング(日本語のみ)※4月以降
  ・ノルディック・ウォーク

【運送会社名】

【キャンセルポリシー】

旅行開始の10日前〜8日前　20% 
旅行開始の7日前〜2日前　30%
旅行開始の前日　40%
旅行開始当日　50%
旅行開始後または無連絡不参加の場合　100% 

【旅行条件説明書面の確認】

「取引条件説明書面」を確認する

【旅行企画・実施】